Bild mit Senior*innen beim Sport

Aktiv im Alter

Grafik vom Teufelchen Aktiv im ALter

Für Menschen ab der Lebensmitte ist ein Thema ganz besonders wichtig:

"Wir wünschen uns Aktiv im Alter zu sein."

Unser neues Angebot lädt  Menschen ab ca. 60 Jahren zu gemeinsamer Bewegung ein. Das Angebot findet wöchentlich unter Anleitung ausgebildeter Reha-Trainer*innen statt.

ORT: im Jugendraum der Evangelischen Kirchengemeinde Prenzlauer Berg Nord (EKPN),
Kuglerstraße 15, 10439 Berlin

ZEIT: Dienstags zwischen 10:00 und 16:30 Uhr

Wir freuen uns auch auf Gemeinschaft: Austausch, Geselligkeit, Spaß, sind Teil unserer Übungsstunde.

Unsere Sportgruppen dauern 1 Stunde und 30 Minuten.

Davon sind 60 Minuten in Bewegung, es bleibt Zeit für Ankommen, Umziehen und gemeinsames Beisammensein. Sie sind dann eingeladen noch zu verweilen.
Wir nehmen uns im Anschluss noch Zeit für gesunde Getränke, Kaffee und Gespräche in der Gemeinde-Küche.

Unsere Kurse haben unterschiedliche Schwerpunkte (siehe unten)

Wir freuen uns auf Sie! 

Anmeldung und Kontakt: Roswitha Itong Ehrke, Mobil 0162/ 10 532 01, Opens window for sending emailehrke(at)pfeffersport(dot)de
Vor Ort wird ihnen neben unseren Trainern noch Ansprechperson Jutta Wieland behilflich sein, wenn Sie Fragen oder Wünsche haben.

Wenn Sie Teil der Gruppe werden wollen, kostet dies einen Vereinsbeitrag von monatlich

- Probetraining kostenlos- Vollzahlende 22 Euro- Sozialtarif 15 Euro (bzw. nach Vereinbarung)

Initiates file downloadPDF mit allen Infos zum Angebot

Angebote

Kurs 1
Alltagsfitness mit Aufmerksamkeit auf einen gesunden Rücken

Termin: Dienstag, 10.00 -11.15 Uhr
Leitung: Joon Tietz, Alessio Zannini sind ausgebildete Trainer für Gesundheitssport und Rehasport/Orthopädie.

Kurs 2
Wirbelsäulengymnastik + Mobilisierung

Termin: Dienstag, 11:20 - 12:35 Uhr
Leitung: Joon Tietz, Alessio Zannini sind ausgebildete Trainer für Gesundheitssport und Rehasport/Orthopädie.

Kurs 3 
Alltags-Fitness mit Spiel und Spaß

Termin: Dienstag, 12:45 - 14:00 Uhr
Leitung: Joon Tietz, Alessio Zannini sind ausgebildete Trainer für Gesundheitssport und Rehasport/Orthopädie.

Kurs 4
Erlebnistanzen

Linetanz, Folkdance, Kreistanz ...
Musik und Tanz der uns Spaß macht
Termin: ab 15.11.22, Dienstag 15:00 - 16:30 Uhr
Leitung
Marianne

In Kooperation mit der:

Logo der Evangelischen Kirchengemeinde Prenzlauer Berg Nord (EKPN)

Gefördert durch:

Logo Sportmetrople Berlin