
Aktiv im Alter

Für Menschen ab der Lebensmitte ist ein Thema ganz besonders wichtig:
"Wir wünschen uns Aktiv im Alter zu sein."
Unser neues Angebot lädt Menschen ab ca. 60 Jahren zu gemeinsamer Bewegung ein. Das Angebot findet wöchentlich unter Anleitung ausgebildeter Reha-Trainer*innen statt.
ORT: im Jugendraum der Evangelischen Kirchengemeinde Prenzlauer Berg Nord (EKPN),
Kuglerstraße 15, 10439 Berlin
ZEIT: Dienstags zwischen 10:00 und 16:30 Uhr
Wir freuen uns auch auf Gemeinschaft: Austausch, Geselligkeit, Spaß, sind Teil unserer Übungsstunde.
Unsere Sportgruppen dauern 1 Stunde und 30 Minuten.
Davon sind 60 Minuten in Bewegung, es bleibt Zeit für Ankommen, Umziehen und gemeinsames Beisammensein. Sie sind dann eingeladen noch zu verweilen.
Wir nehmen uns im Anschluss noch Zeit für gesunde Getränke, Kaffee und Gespräche in der Gemeinde-Küche.
Unsere Kurse haben unterschiedliche Schwerpunkte (siehe unten)
Wir freuen uns auf Sie!
Anmeldung und Kontakt: Roswitha Itong Ehrke, Mobil 0162/ 10 532 01, ehrke(at)pfeffersport(dot)de
Vor Ort wird ihnen neben unseren Trainern noch Ansprechperson Jutta Wieland behilflich sein, wenn Sie Fragen oder Wünsche haben.
Wenn Sie Teil der Gruppe werden wollen, kostet dies einen Vereinsbeitrag von monatlich
- Probetraining kostenlos- Vollzahlende 22 Euro- Sozialtarif 15 Euro (bzw. nach Vereinbarung)PDF mit allen Infos zum Angebot
Angebote
Kurs 1
Alltagsfitness mit Aufmerksamkeit auf einen gesunden Rücken
Termin: Dienstag, 10.00 -11.15 Uhr
Leitung: Joon Tietz, Alessio Zannini sind ausgebildete Trainer für Gesundheitssport und Rehasport/Orthopädie.
Kurs 2
Wirbelsäulengymnastik + Mobilisierung
Termin: Dienstag, 11:20 - 12:35 Uhr
Leitung: Joon Tietz, Alessio Zannini sind ausgebildete Trainer für Gesundheitssport und Rehasport/Orthopädie.
Kurs 3
Alltags-Fitness mit Spiel und Spaß
Termin: Dienstag, 12:45 - 14:00 Uhr
Leitung: Joon Tietz, Alessio Zannini sind ausgebildete Trainer für Gesundheitssport und Rehasport/Orthopädie.
Kurs 4
Erlebnistanzen
Linetanz, Folkdance, Kreistanz ...
Musik und Tanz der uns Spaß macht
Termin: ab 15.11.22, Dienstag 15:00 - 16:30 Uhr
Leitung Marianne
Impressionen
Auszug aus dem Gemeindebrief der EKPN
In Kooperation mit der:

Gefördert durch:
