Pilates

PILATES
Durch Kräftigung des Körperzentrums, des sogenannten „Powerhouse“ werden tiefliegende Muskelgruppen aktiviert, die bisherige Körperhaltung verbessert, sowie die Koordination und Konzentration gefördert und die Beweglichkeit trainiert. Ein ganzheitliches Körpertraining für jedermann, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln.

PILATES I (Montags)

Zeit: Montag von 18.30 - 19.45 Uhr

Ort: Gartenhaus an der Marie, Winsstr. 49

Kontakt: Trainerin Christine - info(at)christine-mohr(dot)de


PILATES II (Montags)

Zeit: Montag von 19.45 - 21.00 Uhr

Ort: Gartenhaus an der Marie, Winsstr. 49

Kontakt: Trainerin Christine - info(at)christine-mohr(dot)de

 


PILATES I (Mittwochs)

Zeit: Mittwoch von 19.00 bis 20.00 Uhr

Ort: Felix-Mendelssohn-Bartholdy-Schule, Hallenzugang über den Haupteingang Eugen-Schönhaar-Straße 18  (Weg zur Halle anzeigen)

Kontakt: Trainerin Jenny - jenny.doell(at)freenet(dot)de



PILATES II (Mittwochs)

Zeit: Mittwoch von 20.00 bis 21.30 Uhr

Ort: Felix-Mendelssohn-Bartholdy-Schule, Hallenzugang über den Haupteingang Eugen-Schönhaar-Straße 18  (Weg zur Halle anzeigen)

Kontakt: Trainerin Jenny - jenny.doell(at)freenet(dot)de



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