Pilates

PILATES
Durch Kräftigung des Körperzentrums, des sogenannten „Powerhouse“ werden tiefliegende Muskelgruppen aktiviert, die bisherige Körperhaltung verbessert, sowie die Koordination und Konzentration gefördert und die Beweglichkeit trainiert.

Ein ganzheitliches Körpertraining für jedermann, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln.

PILATES I (Montags)

Zeit: Montag von 20.00 - 21.30 Uhr

Ort: Sporthalle Heinrich Roller Grundschule, Zugang über Tor und Schulhof, Heinrich Roller Straße 18

Kontakt: Trainerin Christine - info(at)christine-mohr(dot)de
 


PILATES I (Donnerstag)

Zeit: Donnerstag von 19:00 -20.15 Uhr

Ort: Sporthalle Heinrich Roller Grundschule, Zugang über Tor und Schulhof, Heinrich Roller Straße 18

Kontakt: Trainerin Jenny - jenny.doell(at)freenet(dot)de



PILATES II (Donnerstag)

Zeit: Donnerstag von 20.15 bis 21.00 Uhr

Ort: Sporthalle Heinrich Roller Grundschule, Zugang über Tor und Schulhof, Heinrich Roller Straße 18

Kontakt: Trainerin Jenny - jenny.doell(at)freenet(dot)de


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