Gyrokinesis

Das bringt's: Kondition **Beweglichkeit ***Koordination ***

Geeignet für: Alle. Hilft gegen Rückenschmerzen und Verspannungen, trainiert Wirbelsäule, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Ein Total Körper Konzept.

Darum geht's: Gyrokinesis ist ein Yogakonzept und heißt übersetzt etwa "kreisende Bewegung". Die Teilnehmer erwarten dreidimensionale, kreisende Bewegungen. Gyrokinesis sorgt für eine Aufrichtung von innen und damit für eine gute Haltung.

Erfunden hat es der Tänzer Juliu Horvath und zwar schon Anfang der siebziger Jahre.

 

Zeit: Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr

Ort: Greifenhagener Str. 58 

Kontakt: Edsel Scott über escottcable(at)yahoo(dot)de

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