Awareness Through the Body (ATB) – Bewusstsein durch den Körper



Wo?
In der Mariannenarena - Mariannenstraße 47, 10997 Berlin Kreuzberg.
Wann? Ab dem 08. April 2022 wöchentlich Freitags 14:00 – 15:30 Uhr.
Für wen? Für Erwachsene jeden Alters. Keine Vorkenntnisse oder Fitness erforderlich.
Benötigt wird: Bequeme Kleidung, Stopper Socken oder Barfußschuhe oder Hallenschuhe.

 

Was ist Awareness Through the Body (ATB) – Bewusstsein durch den Körper?

ATB ist eine Methode für Kinder, Jugendliche und Erwachsene um Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration, Entspannung, Selbstkenntnis und Selbstwirksamkeit zu erweitern und zu vertiefen.

Durch eine große Vielfalt von Aktivitäten und Spielen bietet ATB Möglichkeiten sich selbst besser kennen zu lernen und die Komplexität des eigenen Ich´s zu erforschen.

ATB bietet Wege Körper, Emotionen und Gedanken in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

Dabei werden sowohl individuelle als auch soziale Aspekte erschlossen.

Das ATB Angebot basiert darauf Teilnehmende empfänglich für die unaufhörliche Vielzahl aller Eindrücke und Einflüsse werden zu lassen, die sowohl innerlich als auch äußerlich wirken.

ATB Aktivitäten verhelfen diese Vielschichtigkeit zu entdecken und bietet eine Art „Werkzeugkiste“ für den Alltag um mit der Komplexität des eigenen Ich´s bewusst umzugehen.

Weitere Informationen zu ATB unter: https://atb.sandysoltwisch.de
Initiates file downloadInfo zu ATB als PDF

Anleitung: Sandy Soltwisch
Kontakt: Opens window for sending emailsoltwisch(at)pfeffersport(dot)de